» Home

Ritueel, je verheugen en kleine stapjes – overzicht afgelopen maand

by Katinka Hesselink - Overpeinzende.nl on 25 januari 2012

{ 0 comments }

Ritueel en spirituele beoefening: Tibetaans Boeddhisme

by Katinka Hesselink - Overpeinzende.nl on 28 december 2011

Het afgelopen jaar heb ik ervaring opgedaan met (Gelugpa Tibetaans) Boeddhistische rituelen. Als geboren agnost met een protestantse achtergrond zijn rituelen voor mij een beetje verdacht. Ik was zelfs van plan om de selectie van een Boeddhistische traditie onder andere af te laten hangen van de hoeveelheid ritueel in die traditie (weinig is beter dan veel).

Curieus genoeg ben ik beland bij een traditie die juist heel veel ritueel naar het Westen geëxporteerd heeft, samen met teksten en meditaties: gebeden, neerbuigingen, rituele offerandes en dergelijke spelen een gigantisch grote rol in de spirituele praktijk van het Maitreya instituut, zowel tijdens retreats als bij de individuele beoefening van haar leden. Overigens zijn leden gewoon vrij die rituelen in meer of mindere mate ‘mee naar huis te nemen’, dus we moeten het niet zwaarder maken dan het is.

De positieve kant is dat studie en meditatie ook een belangrijke rol spelen in deze traditie en dat past dan wel weer goed bij mij. Twee van de drie, toch niet gek…

Mijn realisme vertelt me dat ik niet kan verwachten dat er een traditie bestaat die precies bij mijn wensen aan sluit: compromissen zijn noodzakelijk.

Tegelijkertijd ben ik me ook gaan realiseren dat rituelen helemaal zo gek nog niet zijn: niet alleen in het algemeen, maar ook voor mij persoonlijk.

Vanuit het perspectief van godsdienstantropologie zijn rituelen en religie onlosmakelijk verbonden. De Protestantse zondagsdienst is net zo goed een ritueel als de Katholieke Maria devotie. Persoonlijke meditatie beoefeningen zijn rituelen op de zelfde manier als ‘Maria Wees Gegroetjes’ dat zijn. Feitelijk hebben zelfs verkiezingen en voetbalwedstrijden rituele kanten: hele straten worden oranje als ‘Oranje’ wint.

Op individueel niveau helpen rituelen om idealen in ons emotionele leven te integreren. Ik merk dat ik het erg fijn vind om Boeddhistische gebeden te zingen bij mijn ochtend meditatie. Dat voegt echt wat toe. Begrijp me niet verkeerd: ik word meestal al heel vrolijk van het visualiseren van Boeddha, mijn centrale meditatie object op dit moment, maar het voelt vreedzaam om in gezang devotie te uiten.

Devotie is hier het cruciale woord: daar wil ik al maanden over schrijven. Ik voel me nog steeds niet helemaal gekwalificeerd, maar het is een onderwerp waar we in Nederland ten onrechte al snel lacherig over doen. Toewijding werkt.

Devotie werkt – dat klinkt wel erg praktisch voor toewijding aan het Heilige, maar het is wel precies wat ik bedoel.

Toewijding is het nemen van een emotioneel risico. Toewijding aan een partner betekent dat ze in staat zijn je pijn te doen, maar aan de andere kant heeft liefde geen kans als er geen toewijding is.

In mijn dagelijkse meditatie probeer ik Boeddha te visualiseren en devotie aan hem te voelen. Die devotie is veel minder riskant dan toewijding aan een man: een man kan weg lopen, de Boeddha is daar alleen maar in mijn ervaring aanwezig omdat ik hem daar gevisualiseerd heb. Hij vertegenwoordigt mijn idealen en is hopelijk gelinkt aan zowel mijn eigen Boeddha Natuur als de Universele Boeddha Natuur die in alles aanwezig is.

Vanuit de ervaring gerekend is het helemaal niet van belang of hij er ‘echt’ is. Zoals Dumbledore (Perkamentus) tegen Harry Potter zegt in De Relieken van de Dood: “Natuurlijk gebeurt dit alleen in je hoofd, maar dat betekent nog niet dat het niet echt is” (mijn vertaling).

De vraag wordt dan: hoe definieer je ‘echt’.

In onze cultuur vinden op dit moment zulke grote sociale verschuivingen plaats dat we collectief bezig zijn nieuwe rituelen te vinden die uitdrukking geven aan onze gevoelde spirituele realiteit.

Deze week vroeg iemand mij wat ze aan moest met een set tarotkaarten waar de hond aan gekauwd had. Ik schreef terug dat in het Tibetaans Boeddhisme oude heilige teksten ritueel verbrand worden, onder het zingen van gebeden. Dat kan ze ook doen met haar tarotkaarten: verbranden en onderwijl gebeden opzeggen of zingen die ze van toepassing vindt.

Rituelen hoeven geen uiting te zijn van een onderdrukkend religieus regime. We kunnen ze in onze persoonlijke spirituele leven gebruiken om toewijding, respect, loslaten en dergelijke uit te drukken, bijvoorbeeld om een belangrijk moment in ons leven te markeren.

{ 12 comments }

Jezelf toestemming geven je te verheugen in wat goed is…

In het Ontdek het Boeddhisme programma (dat ik voornamelijk online, maar ook in Emst en Amsterdam volg) wordt vaak herhaald dat we spijt horen te hebben van wat we fout doen, zeggen en denken, maar dat we ons mogen verheugen in wat we goed doen. Je verheugen is geen onderdeel van onze Nederlandse cultuur. We [...]

Lees het hele artikel >

Fijne kerst en Jaaroverzicht 2011

Thumbnail image for Fijne kerst en Jaaroverzicht 2011

2011 was voor mij een cruciaal jaar: Ik begon met meditatie, hield er weer mee op, ben weer begonnen, kreeg een hernia (gelukkig genezen) en mijn neusproblemen werden wat minder, ik werd officieel Boeddhist en Theosoof af, en heb genoten van het feit dat ik nu kan leven en sparen van mijn online inkomsten Naar [...]

Lees het hele artikel >

Kleine stapjes of grote veranderingen – over zelfbeheersing en gewoonte

Op mijn 21ste besloot ik dat het tijd was aan mijn sociale vaardigheden te werken. In plaats van er een hobby bij te nemen of iets dergelijks hield ik op met mijn studie en besloot een baan te nemen. Dat vonden mijn ouders maar niets en uiteindelijk ging ik naar een MBO opleiding verzorging. Daar [...]

Lees het hele artikel >

Fijne feestdagen & overzicht: meditatie, schuld en spijt en meer

Sinterklaas is geweest – op naar Kerst en andere feestdagen! Ik herinner jullie er graag aan dat ik commissie krijg als jullie cadeaus kopen bij Bol.Com vanaf mijn pagina’s met spiriuele boeken en cadeau‘s. Overpeinzende Spijt, schuld en je leven veranderen (5) Hoe celibatair te blijven / kuisheid betrachten (25) Over het proces – reacties en discussie op [...]

Lees het hele artikel >

Spijt, schuld en je leven veranderen

In Eten, bidden, beminnen van Elizabeth Gilbert (boek en film) ontmoeten we Richard, een westerse volgeling van een Indiase guru die bij alles wat Elisabeth doet kritiek lijkt te hebben- zo helpt hij haar omgaan met de moeilijkheden van leven in een ashram en leren mediteren. De belangrijkste les die Richard voor Elisabeth heeft is dat ze [...]

Lees het hele artikel >

Hoe celibatair te blijven / kuisheid betrachten

Omdat ik mijn leven lang celibatair geleefd heb (volgens de meeste definities) dacht ik dat het interessant zou kunnen zijn om wat tips te geven Ja, dit is weinig serieus bedoeld, want ik neem aan dat de meesten van jullie NIET celibatair leven, noch daarin geïnteresseerd zijn. Het celibaat heeft een respectabele traditie in zowel Boeddhisme als Katholicisme. [...]

Lees het hele artikel >

Over het proces – reacties en discussie op dit blog

Zoals jullie gemerkt hebben heb ik hier al een tijdje niet geblogd. Dat komt niet omdat ik niets te schrijven had: in het Engels heb ik wel nog een stuk geschreven. Het feit is dat ik me niet prettig voel bij hoe er hier gereageerd wordt. In het Engels gaat het allemaal een stuk beleefder. [...]

Lees het hele artikel >

Voor anderen Boeddha worden, Bodhicitta, Verlichtingsgeest ofwel de Bodhisattva motivatie

Het is hoog tijd dat ik schrijf over wat ze in het Tibetaans Boeddhisme de ‘hoogste motivatie’ noemen. Vanwege parallellen met het Christendom is deze motivatie voor ons Westerlingen heel goed als religieuze motivatie te begrijpen. We kunnen ook denken aan mensen als Nelson Mandela, Mahatma Gandhi, Moeder Teresa, de Dalai Lama etc. Waar het [...]

Lees het hele artikel >