Meditatie niveaus: ontspanning, concentratie, contemplatie, bewustzijn

Richard vroeg op mijn Engelse weblog:

Wat is voor jou het verschil tussen contemplatie en meditatie?

Contemplatie is een vorm van meditatie – een vorm van meditatie die meer met denken van doen heeft dan de meeste vormen van meditatie. Om het zo goed uit te leggen als ik het zelf begrijp (beter kan ik uiteraard niet), vind ik het nodig om all vormen van meditatie te categoriseren. Ik heb de Yoga Sutras van Patanjali er op nageslagen, die was ik toch al aan het lezen. Daarnaast heb ik Ken Wilber erbij gehaald, mijn twittervrienden geraadpleegd en natuurlijk heb ik online gezocht. Continue reading Meditatie niveaus: ontspanning, concentratie, contemplatie, bewustzijn

Het verschil tussen spirituele groei en persoonlijke ontwikkeling?

Michael vroeg in de reacties: Wat is het verschil tussen spirituele en persoonlijke groei eigenlijk? Ik denk ook wel dat zelfkennis misschien de enige ’spirituele’ of ‘persoonlijke’ ontwikkeling is die er is, niet? Dit is een hele goede vraag.... verder ...